Kətan toxumu çörəyi 160g
3,0
Kətan toxumu çörəyi, kətan toxumları əlavə edilərək hazırlanan qidalı və sağlam məhsuldur. O, omeqa-3 yağ turşuları, lif və antioksidantlarla zəngindir. Bu çörək həzm prosesinin yaxşılaşmasına, xolesterol səviyyəsinin azalmasına və ürək sağlamlığının qoru
Kateqoriyaları: Qənnadı məhsullar,Çörək,
КБЖУ и клетчатка для хлеба из льна и черного тмина:
|
Нутриент |
Количество на 100 г |
% от суточной нормы |
|---|---|---|
|
Калорийность |
282 ккал |
- |
|
Белки |
26.41 г |
- |
|
Жиры |
13.95 г |
- |
|
Углеводы |
1.39 г |
- |
|
* Клетчатка |
17.78 г |
- |
|
Витамин B1 (тиамин) |
0.23 мг |
15% |
|
Витамин B2 (рибофлавин) |
0.06 мг |
4% |
|
Витамин B3 (ниацин) |
1.41 мг |
9% |
|
Витамин B6 (пиридоксин) |
0.07 mg |
4% |
|
Витамин E (токоферол) |
2.49 мг |
16% |
|
Витамин K (филлохинон) |
7.87 mcg |
10% |
|
Магний (Mg) |
57.44 mg |
14% |
|
Калий (K) |
101.72 mg |
3% |
|
Фосфор (P) |
78.98 mg |
10% |
|
Железо (Fe) |
0.82 mg |
5% |
|
Цинк (Zn) |
0.57 mg |
4% |
